Salada festiva low FODMAP para as festas de fim de ano. Um acompanhamento ou entrada fresca e ligeira, com um irresistível molho de laranja e pronta em 10 minutos!
Uma alternativa low FODMAP segura para levar a uma festa
Fazer saladas para acompanhar ou como entrada de festas pode ser um desafio! Não será certamente a estrela da mesa como é o o prato principal ou as sobremesas. Mas é uma excelente opção low FODMAP para levarmos connosco e não passar fome.
Uma salada é uma solução rápida e simples de confecionar, e que todos vão adorar! E temos a certeza que podemos comer de forma segura e abusar sem culpas! Veja aqui como fazer uma salada sem FODMAP.
Esta salada festiva low FODMAP é colorida e vibrante! Vai ficar muito bem na mesa festiva e vai encher o olho dos convidados.
O seu sabor fresco e irresistível, não vai deixar ninguém indiferente e dará leveza e equilíbrio aos pratos mais pesados desta quadra. Já para não falar que é fácil de digerir, mesmo para quem não faz a dieta low FODMAP!
O que é que esta salada tem?
- mistura de alfaces de compra
- folhas de espinafre
- laranja
- topping de romã e sementes de abóbora
- um molho de salada fresco e delicioso!
O que é que esta salada não tem?
- Ingredientes complicados ou que levem muito tempo a fazer
- Proteínas, e por isso adaptada a vegans
- Demasiados FODMAP para não acumular com a entrada, o prato principal e a sobremesa.
Para ver a receita completa, clique em baixo ou aceda diretamente ao site do Movimento Intestino Feliz, para quem tive o prazer de criar esta e outras receitas Low FODMAP de Natal.
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