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Home » Receitas » Acompanhamentos » Salada Festiva Low FODMAP

Salada Festiva Low FODMAP

Dezembro 16, 2021 Por Joana Oliveira

Salada festiva low FODMAP para as festas de fim de ano. Um acompanhamento ou entrada fresca e ligeira, com um irresistível molho de laranja e pronta em 10 minutos!

Uma alternativa low FODMAP segura para levar a uma festa

Fazer saladas para acompanhar ou como entrada de festas pode ser um desafio! Não será certamente a estrela da mesa como é o o prato principal ou as sobremesas. Mas é uma excelente opção low FODMAP para levarmos connosco e não passar fome.

Uma salada é uma solução rápida e simples de confecionar, e que todos vão adorar! E temos a certeza que podemos comer de forma segura e abusar sem culpas! Veja aqui como fazer uma salada sem FODMAP.

Esta salada festiva low FODMAP é colorida e vibrante! Vai ficar muito bem na mesa festiva e vai encher o olho dos convidados.

O seu sabor fresco e irresistível, não vai deixar ninguém indiferente e dará leveza e equilíbrio aos pratos mais pesados desta quadra. Já para não falar que é fácil de digerir, mesmo para quem não faz a dieta low FODMAP!

O que é que esta salada tem?

  • mistura de alfaces de compra
  • folhas de espinafre
  • laranja
  • topping de romã e sementes de abóbora
  • um molho de salada fresco e delicioso!

O que é que esta salada não tem?

  • Ingredientes complicados ou que levem muito tempo a fazer
  • Proteínas, e por isso adaptada a vegans
  • Demasiados FODMAP para não acumular com a entrada, o prato principal e a sobremesa.

Para ver a receita completa, clique em baixo ou aceda diretamente ao site do Movimento Intestino Feliz, para quem tive o prazer de criar esta e outras receitas Low FODMAP de Natal.

>> Ir para a receita de Salada Festiva Low FODMAP

Categorias:Acompanhamentos, Entradas, Receitas, Saladas, Vegan Etiquetas:Ano Novo, Natal

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Olá e sejam bem-vindos ao My Gut Feeling! O meu nome é Joana e sigo a dieta low FODMAP. Neste blog partilho receitas e dicas para viver melhor com a Síndrome do Intestino Irritável. Venham daí! Saber mais…

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