Vegetarianas

Aqui encontrará mais de 30 receitas vegetarianas low FODMAP do blog My Gut Feeling. Refeições ligeiras, acompanhamentos e snacks, para que possa fazer uma dieta vegetariana e low FODMAP segura.

Arroz de Legumes Low FODMAP

Tarte de Espinafres e Queijo Low FODMAP

Massa de Feta e Tomates no Forno (Low FODMAP, Sem Glúten)

Panquecas Japonesas Low FODMAP, Sem Glúten, Sem Lactose

Crackers de Azeite e Alecrim Low FODMAP, Vegan, Sem Glúten

Almôndegas Vegetarianas Low FODMAP

Sopa Minestrone Low FODMAP

Fatias de Abóbora Assada Low FODMAP

Estufado de Lentilhas e Legumes Low FODMAP

Tarte de Tomate Low FODMAP

Gratinado de Legumes Low FODMAP

Tomates Recheados Low FODMAP

Hambúrgueres vegetarianos low FODMAP

Shots de Sopa de Abóbora e Cenoura com Chips de Couve Kale

Massa com Espinafres, Ricota e Nozes Low FODMAP

Soufflé de Cenoura Low FODMAP

Salada de Inverno Low FODMAP

Falafel low FODMAP no forno

Bowl de Salada Coreana Bibimbap

Gratinado de Batata e Abóbora Low FODMAP