A couve branca ou repolho é normalmente um legume mal amado por quem sofre de problemas intestinais. Diz a experiência e o senso comum que provoca ...
Vegan
Mini Bolos Mármore low FODMAP com Amêndoas Caramelizadas
Cenoura + Chocolate + Amêndoas = um doce low FODMAP, vegan, sem glúten e naturalmente saudável! A minha trilogia de bolinhos naturais está agora ...
Wraps de Alface Radicchio com Falafel de Milllet
Chegou a Primavera! E com ela, alfaces coloridas e espinafres, ideais para saladas para levar para o trabalho. Para variar um pouco, pensei em criar ...
Granola Low FODMAP
Bom dia Granola! Hey, been trying to (m)eat you (...) But hey, where have you been? Granola, maravilhosa granola que me faz dançar ao som dos ...
Húngaros Low FODMAP
Sortigo Húngaro, biscoitos Húngaros, ou simplesmente húngaros, estes docinhos portugueses (!) com cara-metade de chocolate são uma delícia!! Esta ...
Pão de Banana Vegan e Low FODMAP
Receita deliciosa e saudável de pão de banana, para começar o dia em plena forma! Sem glúten, vegan e low FODMAP. ...
Waffles de Aveia e Chocolate com Chantilly de Coco
Receita de waffles de aveia e chocolate com chantilly de coco. Low FODMAP, sem glúten, vegan e muito saudáveis. ...
Mini Bolos Bundt de Banana e Nozes com Chantilly de Coco
Receita saudável de mini bolos bundt de banana e nozes com cobertura deliciosa de chantilly de coco. Vegan, sem glúten e low FODMAP. ...
Sopa de Abóbora e Leite de Coco Low FODMAP
Hoje trago-vos esta receita low FODMAP e vegan de sopa de abóbora e leite de coco com gengibre e raspas de couve-de-bruxelas. Fácil, deliciosa e muito ...
Bowl de Salada Nutritiva
Bowl de salada nutritiva composta por cenouras, espinafre, lentilhas e arroz integral. Uma receita nutricionalmente completa, fácil, low FODMAP e ...
Estufado de Legumes com Quinoa Low FODMAP
E que tal um estufado vegetariano de legumes com quinoa, repleto de sabor e muito nutritivo, para retemperar forças? Uma refeição completa e ...
Salada Mediterrânica Low FODMAP
Estão a preparar um jantar importante e não sabem o que servir como acompanhamento ou como entrada? Esta receita de salada mediterrânica low FODMAP ...