Bolo fofo e húmido de Cenoura e Laranja Low FODMAP, recheado de mirtilos. Uma receita saudável, feita com ingredientes frescos. Sem glúten, sem ...
Vegan
Estufado de Lentilhas e Legumes Low FODMAP
Hoje trago-vos este Estufado de Lentilhas e Legumes Low FODMAP, com cenouras, abóbora e couve. Uma receita fácil para uma refeição saudável e ...
Chocolate Quente Cremoso Low FODMAP
Um chocolate quente cremoso e low FODMAP de deixar água na boca. Uma bebida para aquecer quando chega o frio. Uma receita fácil e com opção vegan. ...
Tarte de Tomate Low FODMAP
Esta Tarte de Tomate de inspiração francesa é sem glúten e low FODMAP (com opção vegan). Uma receita fácil e rápida com base de massa pré-preparada, ...
Tomates Recheados Low FODMAP
Esta receita low FODMAP de tomates recheados com millet (ou couscous de milho) e ervas aromáticas, é perfeita como acompanhamento ou como refeição ...
Shots de Sopa de Abóbora e Cenoura com Chips de Couve Kale
Estes Shots de Sopa de Abóbora e Cenoura com Chips de Couve Kale, são a entrada perfeita para uma refeição festiva. Esta receita vibrante, com cores ...
Salada de Inverno Low FODMAP
Uma salada saudável de vegetais de inverno é ideal para desintoxicar dos excessos da época de Natal e também uma excelente opção para levar para o ...
Falafel low FODMAP no forno
A minha sugestão de hoje são estes deliciosos e saudáveis falafel no forno, que podem ser servidos tanto como entrada, como acompanhamento. São low ...
Hambúrgueres Vegan de Millet e Beringela
Adoro hambúrgueres sem carne! São saborosos, saciam e são fáceis de fazer. Apenas precisamos de escolher bem os ingredientes, para evitar que o ...
Crumble de Gelado de Banana com Chocolate Preto
Quem disse que os seguidores da dieta low FODMAP não podem comer sobremesas deliciosas?! Este surpreendente crumble de gelado é fresco, saudável e ...
Massa com Pistou e Pimento Vermelho
Ciao Pesto, Bonjour Pistou! Hoje partilho convosco uma deliciosa receita vegan, sem glúten e low FODMAP de massa com pistou (pesto francês) e ...
Tacos Mexicanos Low FODMAP com Tofu
Hoje é Cinco de Mayo, o dia da grande festa mexicana e nada melhor do que celebrar com uma receita simples de tacos low FODMAP, com um recheio fresco ...