Esta Tarte de Tomate de inspiração francesa é sem glúten e low FODMAP (com opção vegan). Uma receita fácil e rápida com base de massa pré-preparada, ...
Vegan
Tomates Recheados Low FODMAP
Esta receita low FODMAP de tomates recheados com millet (ou couscous de milho) e ervas aromáticas, é perfeita como acompanhamento ou como refeição ...
Salada de Inverno Low FODMAP
Uma salada saudável de vegetais de inverno é ideal para desintoxicar dos excessos da época de Natal e também uma excelente opção para levar para o ...
Falafel low FODMAP no forno
A minha sugestão de hoje são estes deliciosos e saudáveis falafel no forno, que podem ser servidos tanto como entrada, como acompanhamento. São low ...
Hambúrgueres Vegan de Millet e Beringela
Adoro hambúrgueres sem carne! São saborosos, saciam e são fáceis de fazer. Apenas precisamos de escolher bem os ingredientes, para evitar que o ...
Crumble de Gelado de Banana com Chocolate Preto
Quem disse que os seguidores da dieta low FODMAP não podem comer sobremesas deliciosas?! Este surpreendente crumble de gelado é fresco, saudável e ...
Massa com Pistou e Pimento Vermelho
Ciao Pesto, Bonjour Pistou! Hoje partilho convosco uma deliciosa receita vegan, sem glúten e low FODMAP de massa com pistou (pesto francês) e ...
Tacos Mexicanos Low FODMAP com Tofu
Hoje é Cinco de Mayo, o dia da grande festa mexicana e nada melhor do que celebrar com uma receita simples de tacos low FODMAP, com um recheio fresco ...
Gelado de Banana Congelada com Chocolate e Matcha
Sabiam que podem fazer um gelado cremoso, sem açúcar, low FODMAP e vegan, com apenas um ingrediente? ...
Salada no Frasco Low FODMAP
Esta receita 3 em 1 é fruto da minha participação no passatempo TEKA BLOG 2015 - O melhor blog de culinária em Portugal, que me valeu um lugar no TOP ...
Salada de Repolho com Nozes Tostadas e Vinagrete de Sésamo
A couve branca ou repolho é normalmente um legume mal amado por quem sofre de problemas intestinais. Diz a experiência e o senso comum que provoca ...
Mini Bolos Mármore low FODMAP com Amêndoas Caramelizadas
Cenoura + Chocolate + Amêndoas = um doce low FODMAP, vegan, sem glúten e naturalmente saudável! A minha trilogia de bolinhos naturais está agora ...