Pequeno-almoço

Muffins de Banana e Nozes Low FODMAP

Muffins de banana e nozes low FODMAP, fáceis de fazer e muito saudáveis? Sim, é possível! Estes muffins são a combinação perfeita de banana, aveia e ...

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Waffles Belgas Low FODMAP

Receita fácil de waffles belgas Low Fodmap, ideal para o pequeno-almoço ou brunch. Estes gofres ficam estaladiços e dourados por fora, leves e fôfos ...

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Pães de Leite Low FODMAP com Sementes de Girassol

Se estão a seguir a dieta low FODMAP sabem que não é lá muito fácil arranjar sanduíches que possamos comer. Começa logo pelo pão e acaba nos ...

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Donuts Low FODMAP

Donuts saudáveis? Difícil... e donuts fofos e saborosos que sejam também low FODMAP e sem glúten?? Impossível? Talvez não... Como?! ...

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Granola Low FODMAP

Bom dia Granola! Hey, been trying to (m)eat you (...) But hey, where have you been? Granola, maravilhosa granola que me faz dançar ao som dos ...

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Crepes Low FODMAP com Matcha

Hoje decidi fazer a minha primeira receita com matcha, inspirada no dia do patrono da Irlanda, São Patrício, e que é comemorado nos países ...

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Bolo de Iogurte e Limão Low FODMAP

Como <3 bolo de iogurte desde que me lembro, não descansei enquanto não consegui uma receita low FODMAP que fizesse jus ao maravilhoso bolo de ...

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Pão de Banana Vegan e Low FODMAP

Receita deliciosa e saudável de pão de banana, para começar o dia em plena forma! Sem glúten, vegan e low FODMAP. ...

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Waffles de Aveia e Chocolate com Chantilly de Coco

Waffles com chantilly soa bem! E soa ainda melhor se forem low FODMAP, vegan e saudáveis! E se juntarmos a forma de coração, temos o pequeno-almoço ...

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