Almoço e jantar

Hambúrgueres vegetarianos low FODMAP

Gratinado de Massa de Atum low FODMAP

Bolinhos de Atum e Vegetais Low FODMAP

Massa com Espinafres, Ricota e Nozes Low FODMAP

Bola de Atum e Vegetais Low FODMAP

Quiche Lorraine Low FODMAP

Batatas Recheadas com Salmão e Acelga

Stir-Fry de Legumes, Quinoa e Chucrute

Pizza low FODMAP com Base de Curgete

Raviolis Chineses de Camarão Low FODMAP

Arroz Pilaf de Lulas low FODMAP

Massa com Amêijoas low FODMAP