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My Gut Feeling - Receitas Low FODMAP

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Almoço e jantar

Receita fácil de hambúrgueres vegetarianos low FODMAP, ideais para levar para o trabalho!

Hambúrgueres vegetarianos low FODMAP

Este gratinado de massa de atum low FODMAP é o jantar rápido ideal para partilhar em família.

Gratinado de Massa de Atum low FODMAP

Estes bolinhos de atum e vegetais low FODMAP são uma alternativa mais fácil e saudável aos tradicionais bolinhos de bacalhau.

Bolinhos de Atum e Vegetais Low FODMAP

Receita low FODMAP e deliciosa de massa com espinafres, ricota e nozes.

Massa com Espinafres, Ricota e Nozes Low FODMAP

Bôla de Atum e Vegetais Low FODMAP I mygutfeeling.eu #lowfodmap #glutenfree #lactosefree

Bola de Atum e Vegetais Low FODMAP

Quiche Lorraine /mygutfeeling.eu #lowfodmap #glutenfree #lowlactose

Quiche Lorraine Low FODMAP

Batatas Recheadas com Salmão e Acelga #lowfodmap

Batatas Recheadas com Salmão e Acelga

Stir-Fry de Legumes, Quinoa e Chucrute #lowfodmap #semgluten #vegetariano

Stir-Fry de Legumes, Quinoa e Chucrute

Pizza Margherita low FODMAP com Base de Curgete #semgluten

Pizza low FODMAP com Base de Curgete

Raviolis Chineses de Camarão Low FODMAP | mygutfeeling.eu/pt #semgluten

Raviolis Chineses de Camarão Low FODMAP

Arroz Pilaf de Lulas | mygutfeeling.eu/pt #lowfodmap

Arroz Pilaf de Lulas low FODMAP

Massa com Amêijoas low FODMAP | mygutfeeling.eu/pt

Massa com Amêijoas low FODMAP

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Sobre mim

Olá e sejam bem-vindos ao My Gut Feeling! O meu nome é Joana e sigo a dieta low FODMAP. Neste blog partilho receitas e dicas para viver melhor com a Síndrome do Intestino Irritável. Venham daí! Saber mais…

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