Saltar para o menu principal
Skip to main content
Saltar para a barra lateral principal
Saltar para o rodapé

Começa a dieta low FODMAP
Info e dicas
Receitas
Sobre
Loja
0 €0,00
Login
Procurar

Home » Receitas

Receitas

Seleccionar Categoria

Seleccionar Categoria

Procurar

Procurar

Pequeno-almoço

fatia de bolo de laranja e amêndoa low fodmap e sem glúten

fatia de bolo de laranja e amêndoa low fodmap e sem glúten

Bolo de Laranja e Amêndoa (Low FODMAP, Sem Glúten)

granola low fodmap num prato e num recipiente hermético

granola low fodmap num prato e num recipiente hermético

Granola Low FODMAP

três batidos low fodmap: laranja, verde e rosa

três batidos low fodmap: laranja, verde e rosa

Batido Low FODMAP (3 maneiras)

três pudins de chia low fodmap em frascos, um deles com colher

três pudins de chia low fodmap em frascos, um deles com colher

Pudim de Chia Low FODMAP (3 maneiras)

taça vista de cima com papas de aveia com topping de romã e nozes

taça vista de cima com papas de aveia com topping de romã e nozes

Papas de aveia rápidas (low FODMAP, vegan)

colher a retirar as framboesas da overnight oats de um frasco

colher a retirar as framboesas da overnight oats de um frasco

Overnight Oats Low FODMAP (Aveia Adormecida)

Mais pequenos-almoços >

Receitas para a marmita

salada de pepino, tomate e grão low fodmap e vegan numa taça de vidro

salada de pepino, tomate e grão low fodmap e vegan numa taça de vidro

Salada de Pepino, Tomate e Grão-de-Bico (Low FODMAP, Vegan)

prato de sopa low fodmap com agrião

prato de sopa low fodmap com agrião

Sopa Low FODMAP sem batata

crepioca recheada com guacamole e quark, acompanhada com salada

crepioca recheada com guacamole e quark, acompanhada com salada

Crepioca Low FODMAP com Guacamole e Queijo Quark

sopa juliana numa taça vista de cima

sopa juliana numa taça vista de cima

Sopa Juliana de Legumes Low FODMAP

wrap de espinafres num prato, envolvido por um fio

wrap de espinafres num prato, envolvido por um fio

Wrap de espinafre com salmão fumado e ricota (Low FODMAP, sem glúten)

rectangulos de barras energéticas cobertos com chocolate

rectangulos de barras energéticas cobertos com chocolate

Barras Energéticas Low FODMAP

Mais receitas para a Marmita >

Almoços e Jantares

bolinhos bacalhau low fodmap num prato vistos de cima

bolinhos bacalhau low fodmap num prato vistos de cima

Bolinhos (Pastéis) de Bacalhau Low FODMAP

prato e travessa com canelones low fodmap recheados com ricota e espinafres

prato e travessa com canelones low fodmap recheados com ricota e espinafres

Canelones de Ricota e Espinafres Low FODMAP

travessa de barro com caldeirada de peixe low fodmap

travessa de barro com caldeirada de peixe low fodmap

Caldeirada de Peixe Low FODMAP

gratinado de massa de atum numa travessa

gratinado de massa de atum numa travessa

Gratinado de Massa de Atum low FODMAP

prato cheio com chili con carne e arroz, rodeado de nachos

prato cheio com chili con carne e arroz, rodeado de nachos

Chili con Carne Low FODMAP

moqueca de camarão com arroz vista de cima

moqueca de camarão com arroz vista de cima

Moqueca de Camarão Low FODMAP

Mais Almoços e Jantares >

Sobremesas

fatia de bolo de laranja e amêndoa low fodmap e sem glúten

fatia de bolo de laranja e amêndoa low fodmap e sem glúten

Bolo de Laranja e Amêndoa (Low FODMAP, Sem Glúten)

barras de bolo de cenoura empilhadas

barras de bolo de cenoura empilhadas

Barras de Bolo de Cenoura (Sem Glúten, Low FODMAP)

Folar low fodmap visto de cima

Folar low fodmap visto de cima

Folar (Sem Glúten, Low FODMAP)

três pudins de chia low fodmap em frascos, um deles com colher

três pudins de chia low fodmap em frascos, um deles com colher

Pudim de Chia Low FODMAP (3 maneiras)

trufas de chocolate empilhadas

trufas de chocolate empilhadas

Trufas de Chocolate (Low FODMAP, vegan)

bolo de chocolate em forma bundt visto de cima

bolo de chocolate em forma bundt visto de cima

Bolo de Chocolate Low FODMAP

Mais Sobremesas >

Acompanhamentos

travessa com esparregado low fodmap visto de cima

travessa com esparregado low fodmap visto de cima

Esparregado de Espinafres Low FODMAP

salada festiva e molho de salada numa mesa vermelha com semenets de abóbora espalhadas

salada festiva e molho de salada numa mesa vermelha com semenets de abóbora espalhadas

Salada Festiva Low FODMAP

Arroz de Legumes Low FODMAP

broa de milho fatiada numa tábua

broa de milho fatiada numa tábua

Broa de Milho Low FODMAP

plano próximo dos ingredientes de uma salada low fodmap

plano próximo dos ingredientes de uma salada low fodmap

Salada Low FODMAP

puré de batata recheado numa tigela grande

puré de batata recheado numa tigela grande

Puré de Batata Recheado Low FODMAP

Mais acompanhamentos >

Vegan

salada de pepino, tomate e grão low fodmap e vegan numa taça de vidro

salada de pepino, tomate e grão low fodmap e vegan numa taça de vidro

Salada de Pepino, Tomate e Grão-de-Bico (Low FODMAP, Vegan)

granola low fodmap num prato e num recipiente hermético

granola low fodmap num prato e num recipiente hermético

Granola Low FODMAP

três batidos low fodmap: laranja, verde e rosa

três batidos low fodmap: laranja, verde e rosa

Batido Low FODMAP (3 maneiras)

três pudins de chia low fodmap em frascos, um deles com colher

três pudins de chia low fodmap em frascos, um deles com colher

Pudim de Chia Low FODMAP (3 maneiras)

prato de sopa low fodmap com agrião

prato de sopa low fodmap com agrião

Sopa Low FODMAP sem batata

trufas de chocolate empilhadas

trufas de chocolate empilhadas

Trufas de Chocolate (Low FODMAP, vegan)

Mais receitas vegan >

Sidebar primária

Sobre Mim

Olá e sejam bem-vindos ao My Gut Feeling! O meu nome é Joana e sigo a dieta low FODMAP. Neste blog partilho receitas e dicas para viver melhor com a Síndrome do Intestino Irritável. Venham daí! Saber mais…

Vê como te posso ajudar 👇

mockup com oferta de produtos da loja online do my gut feeling

Seguir-me aqui

Footer

Seguimos em contacto

CONTEÚDOS

Receitas Low FODMAP

Como começar a dieta

Perguntas frequentes

PRODUTOS

SITE

Política de privacidade

Copyright © 2022 MY GUT FEELING