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Home » Artigos » Perguntas frequentes » Endometriose e dieta low FODMAP

Endometriose e dieta low FODMAP

Março 4, 2022 Por Joana Oliveira

Qual a relação entre Endometriose, dieta low FODMAP e a Síndrome do Intestino Irritável (SII)? O artigo que se segue tentará responder a estas questões.

O que é a Endometriose?

A Endometriose é uma doença inflamatória crónica que afeta 1 em cada 10 mulheres em idade reprodutiva. Consiste na presença de células do endométrio, ou seja, tecido que reveste o útero, fora dele. Pode provocar dor intensa e até levar à infertilidade. Outra queixa comum são as alterações do trânsito intestinal.

Existe uma forte propensão genética, já que as mulheres que têm um membro da família com a condição têm 7 a 10 vezes mais chances de desenvolver Endometriose. O diagnóstico deve ser feito pelo médico ginecologista.

É importante consciencializar para esta doença ainda pouco conhecida. Março foi escolhido como o Mês Internacional da Consciencialização para a Endometriose e a cor, o amarelo.

Para saber mais sobre esta condição, visite a Mulherendo – Associação Portuguesa de Apoio a Mulheres com Endometriose

Qual a relação entre Endometriose e Síndrome do Intestino Irritável?

Segundo o artigo Endometriosis and IBS publicado pela Universidade Monash, a Endometriose e a SII partilham sintomas comuns. Ambas causam hipersensibilidade visceral, inchaço, diarreia ou obstipação, dor ao defecar, náusea e redução da qualidade de vida. Isso dificulta a distinção entre as duas condições, aumentando a possibilidade de diagnóstico errado e/ou diagnóstico tardio.

A dieta low FODMAP pode ser feita por pacientes com Endometriose?

Como os sintomas gastrointestinais são comuns na Endometriose e na SII, a dieta low FODMAP é frequentemente usada para controlar esses sintomas. A investigação parece indicar que a dieta baixa em FODMAP pode ser eficaz na redução de sintomas em mulheres com endometriose. Veja aqui como começar a dieta low FODMAP.

alimentos low fodmap espalhados numa mesa

Categorias:Artigos, Perguntas frequentes Etiquetas:Dieta Low FODMAP, endometriose, SII, Síndrome do Intestino Irritável

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Interações do Leitor

Comentários

  1. Cláudia Cardoso

    Março 5, 2022 em 1:01 pm

    Olá Joana, obrigada pelo artigo. Sofro de endometriose e penso que os sintomas intestinais que tenho também devem-se a essa doença…
    Um bem haja por partilhar conteúdos muito úteis.
    😘

    Responder
    • Joana Oliveira

      Março 14, 2022 em 5:16 pm

      Olá Cláudia! Fico feliz por ter podido ajudar. Um beijinho

      Responder

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Olá e sejam bem-vindos ao My Gut Feeling! O meu nome é Joana e sigo a dieta low FODMAP. Neste blog partilho receitas e dicas para viver melhor com a Síndrome do Intestino Irritável. Venham daí! Saber mais…

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