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Artigos

Aqui encontrarás artigos de profissionais de saúde e especialistas com informação sobre a Dieta Low FODMAP. O que é, como funciona a dieta e muitas dicas.

Chinelos verdes enterrados numa praia vazia com mar ao fundo, simbolizando férias

Como passar Férias na dieta low FODMAP?

A massa é low FODMAP?

Mulher de avental preto no fundo da cozinha com mãos a segurar um pão redondo

O pão é low FODMAP?

mãe e filho de costas, sentados num banco de jardim

Entrevista com Vanessa Brites – mãe de uma criança com SII

quatro imagens ilustrativas da aplicação monash fodmap

Aplicação Monash FODMAP – Guia para principiantes

O arroz é low FODMAP?

Entrevista com Fábio Cardoso – Nutricionista da Dieta Low FODMAP

diferentes tipos de queijo empilhados em cima de uma tábua

O queijo é Low FODMAP?

taça azul e colher com iogurte grego

O iogurte é Low FODMAP?

duas fotos com a paciente Joana Oliveira e a nutricionista Patrícia Costa

Entrevista com Joana Oliveira – Experiência com a Dieta Low FODMAP

o gatilho vinho tinto com charcutaria no fundo

Alimentos Low FODMAP gatilho

Fita métrica enrolada num garfo

A dieta Low FODMAP é uma dieta? Facto ou Mito

vários laticínios numa mesa

Devemos evitar laticínios com a Síndrome do Intestino Irritável? Facto ou mito

alimentos testados num laboratório por um técnico

Posso consumir alimentos não testados na dieta Low FODMAP?

Mulher recusa uma bandeja de pão com a mão e com a outra mão na barriga

O glúten é proibido na dieta Low FODMAP? Facto ou Mito

rapariga a apontar para os lados com os dois indicadores para as palavras facto e mito

A dieta low FODMAP é para sempre? Facto ou Mito

pessoa a entregar refeição ao postigo

Como encomendar comida Take Away na dieta Low FODMAP

pai, mãe e duas criançasna cozinha a cozinhar

Como organizar refeições low FODMAP em família

rapariga com as mãos na barriga numa expressão de dor

Como evitar uma crise de SII

carrinho de compras no supermercado por trás de uma bancada de tomates

Como fazer compras de produtos low FODMAP

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Sobre Mim

Olá e sejam bem-vindos ao My Gut Feeling! O meu nome é Joana e sigo a dieta low FODMAP. Neste blog partilho receitas e dicas para viver melhor com a Síndrome do Intestino Irritável. Venham daí! Saber mais…

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