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Home » Artigos » Alimentos FODMAP

Alimentos FODMAP

alimentos low fodmap espalhados numa mesa

Dieta FODMAP: o que é, para que serve e como fazer

Brunch Low FODMAP: o que comer

investigadora testa morangos em laboratório

Atualizações Universidade Monash – alimentos retestados

Atualizações Universidade Monash – alimentos novos

colher e cubos de açúcar

O açúcar é Low FODMAP?

5 garrafas com bebidas vegetais e cereais espalhados numa mesa

Bebidas vegetais Low FODMAP

diferentes feijões alinhados na horizontal

O feijão é low FODMAP?

A couve é low FODMAP?

O chá é low FODMAP?

várias abóbora low fodmap e high fodmap, inteiras e cortadas em fundo escuro.

A abóbora é low FODMAP?

taça com flocos de aveia e aveia espalhada no plano de trabalho

A Aveia é Low FODMAP?

A massa é low FODMAP?

Mulher de avental preto no fundo da cozinha com mãos a segurar um pão redondo

O pão é low FODMAP?

O arroz é low FODMAP?

diferentes tipos de queijo empilhados em cima de uma tábua

O queijo é Low FODMAP?

taça azul e colher com iogurte grego

O iogurte é Low FODMAP?

o gatilho vinho tinto com charcutaria no fundo

Alimentos Low FODMAP gatilho

alimentos testados num laboratório por um técnico

Posso consumir alimentos não testados na dieta Low FODMAP?

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Sobre Mim

Olá e sejam bem-vindos ao My Gut Feeling! O meu nome é Joana e sigo a dieta low FODMAP. Neste blog partilho receitas e dicas para viver melhor com a Síndrome do Intestino Irritável. Venham daí! Saber mais…

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